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痛风患者的家庭护理
痛风是一种终生性疾病，但患者在医院有医生指导的时间必然是有限的，绝大部分的时间还是要依靠患者依从性和自我约束性。一般来说，大部分痛风患者是可以像正常人一样工作、学习和社会交往的。有的患者之所以反复住院治疗，指标和症状总是控制得不好，就是其平时自我的管理和护理做得还不到位。所以对于高尿酸血症和痛风患者及家属来说，掌握有关痛风防治的常识是很有必要的。今天我们就来讲讲痛风患者的日常护理方法。
（1）每日自查足部皮肤：痛风患者因为有痛风石的沉积，局部的皮肤较正常部位相对菲薄和脆弱，另外痛风患者也可以合并有末梢神经病变，足部皮肤的感觉往往比较迟钝，很容易造成意外的烫伤等。所以经常检查周身皮肤，尤其是双手及双足的皮肤有无破溃十分重要，如果发现破溃，要及时消毒包扎，以免伤口进一步恶化。在这里我们要提醒一下痛风病友们，在冬天千万不要用热水袋或者暖炉之类的取暖设备捂脚，谨防烫伤。
（2）足部保健：很多人都喜欢在睡前泡泡脚，对解除一天的疲劳感、改善睡眠很有好处。痛风患者本来血液循环就不太好，泡脚的确可以起到很好的保健作用。但是在享受泡脚舒适的时候一定要注意水温，以不超过40摄氏度为宜，泡脚时也最好避免使用肥皂。每日泡脚后要用柔软的吸水性强的毛巾将脚轻轻擦干，特别注意趾缝间的皮肤。对于皮肤干燥明显者，还可擦些凡士林防止皮肤的干裂。由于痛风患者血液循环不好，趾甲经常会变得很厚，影响美观，而且容易合并甲沟炎，加大感染的机会。所以要定时仔细小心地修剪趾甲。
（3）穿衣方面：痛风患者应该尽量选择柔软的、宽松的纯棉内衣。洗澡时注意水温要合适，不要过热也不要太凉，最好把洗浴的时间控制在20分钟左右，如果在水中浸泡太长时间，会引起外周血管扩张，减少大脑和内脏等重要器官的血液供应，对于痛风高发人群的老年人来说有时甚至是危险的。鞋子也要选择宽松、轻便的。以布鞋、旅游鞋为佳。尽量少穿挤脚的皮鞋。长期穿皮鞋脚上容易起厚茧，而随着茧子的增厚，皮肤发生破溃的概率也会随之加大。